fbpx
25/06/2019 ແລ່ນເພື່ອນ້ອງ ລົດແກ້ວ

ລົດແກ້ວ ພ້ອມດ້ວຍຄະນະ ຮ່ວມຈັດງານ ” ແລ່ນເພື່ອນ້ອງ “

ລົດແກ້ວ ອິນທະກຸມມານ ນັກກິລາແລ່ນລານທີມຊາດລາວທີ່ສ້າງຊື່ສຽງໃຫ້ແກ່ປະເທດ ກວາດເອົາຫຼຽນທັງລາຍການນ້ອຍໃຫຍ່ໃນພູມິພາກມາຫຼາກຫຼາຍ ໄດ້ຮ່ວມມືກັບພະນັກສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ນະຄອນຫຼວງ ຈັດງານ ແລ່ນເພື່ອນ້ອງ

Read more
30/12/2018 ຮ່ວມທຳບຸນ ສົ່ງທ້າຍປີເກົ່າ ຕ້ອນຮັບປີໃໝ່

ຮ່ວມທຳບຸນ ສົ່ງທ້າຍປີເກົ່າ ຕ້ອນຮັບປີໃໝ່

yaklao.com ຮ່ວມມືກັບ LK Coaching ຂໍເຊີນທ່ານຮ່ວມບໍລິຈາກຊ່ວຍເຫຼືອການປຸກສ້າງໂຮງຮຽນ ເພື່ອເປັນຂອງຂວັນໃຫ້ແກ່ນ້ອງໆ ທີ່ໂຮງຮຽນ ມັດທະຍົມ ຕອນຕົ້ນບ້ານກັດ ເມືອງໄຊ ແຂວງ ອຸດົມໄຊ

Read more
22/05/2018 yaklao-deadpool2

ຣີວິວ Dead Pool 2

ຢາກເລົ່າ.ຄອມ ມື້ນີ້ຈະມາ ຣີວິວ Dead Pool 2 ເຊິ່ງກໍກັບມາອີກຄັ້ງ ກັບ ນັກຂ້າຊຸດແດງຮັດໄຂ່ສຸດກຽນໃນຕຳນານ ມາໃນພາກນີ້ເພິ່ນບໍ່ໄດ້ມາດ່ຽວໆ ແຕ່ມາເປັນທີມ ເລື່ອງມີຢູ່ວ່າ ໃນໂລກອະນາຄົດ ມີຊາຍແຂນເຫຼັກຜູ້ຫນຶ່ງຊື່ວ່າ ເຄເບິ້ລ ທີ່ຮັບບົດໂດຍ Josh Brolin (ຜູ້ທີ່ຮັບບົດທານອສ ໃນ Avengers Infinity War) ໄດ້ຂ້າມເວລາມາໂລກປັດຈຸບັນເພື່ອມາຂ້າ ເດັກຊາຍຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ເປັນມະນຸດກາຍພັນ ແລະ ນັ້ນກະເປັນຫນ້າທີ່ຂອງ ເດດ ພູລ ແລະ ທີມຂອງເພິ່ນ ທີ່ປະກອບດ້ວຍມະນຸດກາຍພັນທີ່ມີຄວາມສາມາດຕ່າງໆ ບາງຕົວກະເກັ່ງ ແຕ່ບາງຕົວ……………………..ເອົາເປັນວ່າໄປເບິ່ງເອົາເອງກະແລ້ວກັນ ພ້ອມກັນນັ້ນຍັງມີ ທີມ X-Men ບາງສ່ວນເຂົ້າມາແຈມນຳອີກ ໃນຕົວຫນັງນັ້ນປະກອບດ້ວຍມຸກຕະຫຼົກໂປກຮາບັກຫຼາຍໆ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫົວ. ພະເອກກະກຽນເກິນຄຳບັນຍາຍ ຈົນຢາກເຂົ້າໄປຕົບຫູ ບໍ່ວ່າຈະລໍ້ລຽນຫນັງຕ່າງໆ ແບບບໍ່ເກງໃຈ ແຕ່ກະມີບາງມຸກທີ່ຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈປານໃດ ແລະກະຍັງມີສາກແອັກຊັ່ນເລືອດສາດ ທີ່ບໍ່ເຫມາະ ສຳຫຼັບເດັກນ້ອຍ ແລ້ວເຮົາຍັງຈະໄດ້ເຫັນຕົວລະຄອນລັບຕ່າງໆ ທີ່ໂຜ່ມາໃຫ້ເຫັນແວບໆ ແຕ່ທີ່ຄັກສຸດກະຄື ສາກ Post Credit ທີ່ສຸດຍອດຈົນຢາກອຸທານວ່າ […]

Read more
22/05/2018 ຢາກເລົ່າ ອາຫານຄລິນ

ວ່າດ້ວຍເລື່ອງ ອາຫານຄລີນ (Clean food)

ວ່າດ້ວຍເລື່ອງ ອາຫານຄລີນ (Clean food) ອາຫານຄລີນ ແມ່ນອາຫານທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ເນັ້ນຄວາມເປັນທຳມະຊາດໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນ. ເປັນການກິນຕາມຫຼັກໂພສະນາການ (ຕ້ອງກິນອາຫານຄົບ 5 ໝູ່) ກິນໃຫ້ຫຼາກຫຼາຍເໝາະສົມຕາມໄວ ມີຜົນດີຕໍ່ກັບ ສຸຂະພາບ. ສຳຫລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລົດນ້ຳໜັກ, ລົດຄວາມອ້ວນແລະໄຂມັນ ແລ້ວອາຫານຄລີນ ນີ້ມັນມີຫຍັງແນ່? ອາຫານຄລີນ ໄດ້ແກ່ ຜັກ, ໝາກໄມ້ສົດ, ທັນຍະພືດ, ອາຫານທີ່ບໍ່ຜ່ານການຄັດສີ ແລະ ອາຫານທີ່ບໍ່ປຸງລົດຈັດຈົນເກີນໄປ ເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນກິນຄລີນ ຈັງໃດດີ?!? ເລີ່ມຕົ້ນງ່າຍໆໄດ້ດ້ວຍ 1.ປັບໂຕໃຫ້ເຂົ້າກັບການກິນອາຫານຄລີນ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍຶດຕິດກັບລົດຊາດເດີມໆ ແລະ ລົດປະລິມານອາຫານໃຫ້ຫນ່ອຍລົງ 2.ເລື່ອງອາຫານທີ່ສົດໃຫມ່ຢູ່ສະເຫມີ 3.ເວລາຊື້ສິ້ນຄ້າໃຫ້ຢ່າງທົ່ວຮ້ານ (ເພື່ອຊອກສິ້ນຄ້າດີໆ ແລະ ຍັງເປັນການອອກກຳລັງກາຍພ້ອມ) 4.ລົດປະລິມານນ້ຳຕານລົງ 5.ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ (8ຈອກ ຕໍ່ມື້ ຫຼື ຫຼາຍກວ່າຍິ່ງດີ) 6.ລອງຊວນໝູ່ມາກິນອາຫານຄລີນນຳກັນ ເພື່ອແລກປ່ຽນຄວາມຄິດເຫັນ 7.ຈັດອາຫານທີ່ກິນໃຫ້ເປັນສົມດຸນ (ແບ່ງອາຫານເປັນມື້ນ້ອຍໆ) 4 ຫຼື 6 ຄາບຕໍ່ມື້ ແລະ […]

Read more
10/04/2018 YakLao.com Logo

ສະບາຍດີຊາວໂລກ

ນີ້ແມ່ນໂພສທຳອິດຈາກທີມງານ yaklao.com ຂໍຝາກຝັງຊຸມຊົນນ້ອຍໆ ເວັບໜ້າໃໝ່ ໃນອ້ອມແຂນຂອງທຸກຄົນ. ຊ່ວຍກັນຖີບ Like ຖີບ Share ເພື່ອເປັນກຳລັງໃຈໃຫ້ແກ່ທີມງານຂອງພວກເຮົາແດ່ເດີ້… ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມສັນຫາຂໍ້ມູນຣີວິວສິນຄ້າ, ສະຖານທີ່, ແລະ ບໍລິການຕ່າງໆໃຫ້ພວກທ່ານໄດ້ອ່ານ.

Read more